kanske inte kalsongryck men...
ett klart ryck i nackskinnet tog vi igår. Var i väg rätt sent på gymmet och stretchade ut våra stackars kroppar som inte ens sett ett gym på bra nog länge..
Det känns att vi inte har tränat på ett tag. Stelare än sågbockar..
det mesta gjorde ont och jag kände mig som en åttioårs kärring. Bläh!
skönt med stretching efteråt. Stelare än stelast. Usch!
Nu ska vi försöka vara duktiga och träna minst två ggr/vecka ett tag tills nästa anfall av mask i ryggraden. Min rygg behöver träning. Den hotar dagligen med att ge upp när jag minst anar det.
Annars får jag ju konditionsträning med alla hundpromenaderna men bara muskler i vänsterarmen...undrar vad det beror på...jag kan ju inte ha olydiga hundar i alla fall....
Det känns att vi inte har tränat på ett tag. Stelare än sågbockar..
det mesta gjorde ont och jag kände mig som en åttioårs kärring. Bläh!
skönt med stretching efteråt. Stelare än stelast. Usch!
Nu ska vi försöka vara duktiga och träna minst två ggr/vecka ett tag tills nästa anfall av mask i ryggraden. Min rygg behöver träning. Den hotar dagligen med att ge upp när jag minst anar det.
Annars får jag ju konditionsträning med alla hundpromenaderna men bara muskler i vänsterarmen...undrar vad det beror på...jag kan ju inte ha olydiga hundar i alla fall....
Kommentarer
Postat av: Svågern
Träning 2ggr/veckan, perfa! Då får jag också träna inför kommande tävlingar.
Trackback
