Kort rapport
Kände mig lite skyldig till att vara synnerligen dålig på att uppdatera min blogg. Vet knappt vad som hänt sen sist eller om det hänt något överhuvudtaget.
Har inte tränat så mycket hund i alla fall. Däremot är vi duktiga syster yster & jag och tränar minst två pass i veckan på gymmet. Vårt lilla träningsprogram med lite isometrisk träning, lite styrke och lite kondition samt rätt mycket stretching har gett resultat faktiskt. Jag har inte alls samma problem med låsningar i ryggen, flåset är bättre jag har gått ner nästan tio kilo sen i somras. Om jag anstränger mig riktigt noga när jag ser mig i spegeln så kan jag nog kanske ana en snyggare kropp också. Inte dumt alls. Det gör ju inte ont trots att jag börjar bli lite till åren....
Den lite mer lediga tiden som jag fått trots att jag jobbat (helgjobben är ju inte på åtta timmar) så har vi passat på att gå lite skogspromenader. Innan blian kom så var det ju syndigt vackert ute. Synd att jag inte kan fånga det på foto. Det är så vackert att det nästan gör ont. Det måste nog upplevas för att man ska förstå det. Ett foto är ju trots allt bara ett foto.
Nu håller all snö på att slaska bort. Uuuääähähäh. Jag blir så lässen ju. Jag vill ha snö i mängder. Det blir ju varmare att leva då. Tro mig!
En annan sak som är skön under jul ledigheten är att jag inte flummat runt på nätet så mycket. Nu ägnas tiden åt att umgås med familj och hundar. Tack och lov. Det enda jag orkat med är att läsa nyheter och någon kort glutt på några forum.
Jag har dessutom fallit tillbaks i en gammal vana igen. Att läsa böcker. Riktiga böcker. Grät mig igenom en otroligt bra bok dagarna före jul; "Innan jag dör" av Jenny Downham. Kan varmt rekommenderas till bokmalar. Både Jossa & jag hade stor behållning av boken. Sen plöjde jag igenom en julklapps bok " Döden i koppel" av Susan Conant. En deckare i hundmiljö. Ska påbörja en sluta röka bok samt puddingen som talar med hundars bok.
Sen blir jag långledig i fem dagar. Häftigt! Hade jag varit lite smart då så skulle jag kanske packa, men eftersom jag inte är varken smart eller vill leva i en flyttkartong så kommer de dagarna att ägnas åt rekreation, sovmorgnar och allmänfarlig lathet.)
Har inte tränat så mycket hund i alla fall. Däremot är vi duktiga syster yster & jag och tränar minst två pass i veckan på gymmet. Vårt lilla träningsprogram med lite isometrisk träning, lite styrke och lite kondition samt rätt mycket stretching har gett resultat faktiskt. Jag har inte alls samma problem med låsningar i ryggen, flåset är bättre jag har gått ner nästan tio kilo sen i somras. Om jag anstränger mig riktigt noga när jag ser mig i spegeln så kan jag nog kanske ana en snyggare kropp också. Inte dumt alls. Det gör ju inte ont trots att jag börjar bli lite till åren....
Den lite mer lediga tiden som jag fått trots att jag jobbat (helgjobben är ju inte på åtta timmar) så har vi passat på att gå lite skogspromenader. Innan blian kom så var det ju syndigt vackert ute. Synd att jag inte kan fånga det på foto. Det är så vackert att det nästan gör ont. Det måste nog upplevas för att man ska förstå det. Ett foto är ju trots allt bara ett foto.
Nu håller all snö på att slaska bort. Uuuääähähäh. Jag blir så lässen ju. Jag vill ha snö i mängder. Det blir ju varmare att leva då. Tro mig!
En annan sak som är skön under jul ledigheten är att jag inte flummat runt på nätet så mycket. Nu ägnas tiden åt att umgås med familj och hundar. Tack och lov. Det enda jag orkat med är att läsa nyheter och någon kort glutt på några forum.
Jag har dessutom fallit tillbaks i en gammal vana igen. Att läsa böcker. Riktiga böcker. Grät mig igenom en otroligt bra bok dagarna före jul; "Innan jag dör" av Jenny Downham. Kan varmt rekommenderas till bokmalar. Både Jossa & jag hade stor behållning av boken. Sen plöjde jag igenom en julklapps bok " Döden i koppel" av Susan Conant. En deckare i hundmiljö. Ska påbörja en sluta röka bok samt puddingen som talar med hundars bok.
Sen blir jag långledig i fem dagar. Häftigt! Hade jag varit lite smart då så skulle jag kanske packa, men eftersom jag inte är varken smart eller vill leva i en flyttkartong så kommer de dagarna att ägnas åt rekreation, sovmorgnar och allmänfarlig lathet.)
Kommentarer
Postat av: Anna
Kul att dn träning ger så fina resultat, är rätt avis på din viktnedgång kan jag säga..........
Jag vill oxå ha snö, vi har haft max fem vita dagar denna vintern än så länge.
Trackback
